NHK名古屋「さらさらサラダ」6月10日放送『今こそ始めよう!フレイス対策』

2021.06.10

今回のテーマは、「今こそ始めよう!フレイル対策」。
年齢を重ねることで体や認知機能が衰えるフレイルを予防する運動を
紹介。転んでしまう不安が強い方向け、もの忘れが気になる方向けなど
あなたに合った運動を見つける方法もお伝えします。